alvás

Ezt a gyógyszert szedi minden ötödik magyar

Számos környezeti hatás és élettani tényező befolyásolja az alvás mennyiségét és minőségét, ám mi mindkettőben rosszul állunk.
2023.03.17. 19:36 Olvasási idő: 9 perc

Összefüggést találtak a globális felmelegedés és az alvászavar között

2022.05.23. 16:52 Olvasási idő: 5 perc

Az alvás tényleg segít a fogyásban!

Ha az egészséges alvási szokásokat hosszabb időn keresztül fenntartjuk, ez idővel jelentős súlycsökkenéshez vezethet.
2022.02.08. 07:40 Olvasási idő: 5 perc

Az amerikaiak kétharmada szundított már a munkahelyén

Sőt, sokan azt szeretnék, ha a munkaadók bátorítanák ezt a gyakorlatot.
2021.12.12. 17:53 Olvasási idő: 4 perc

Este tíz és tizenegy óra között a legideálisabb elaludni

Az éjfél utáni lefekvés 25 százalékkal növeli meg a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
2021.11.09. 08:51 Olvasási idő: 3 perc

A szakértők elmondják, miért felesleges procedúra az óraátállítás

Az egészségügyi szakemberek a téli időszámítást tartják ideálisnak.
2021.10.26. 21:11 Olvasási idő: 6 perc

Érdekes piaci rést fedeztek fel Hongkongban

A folyton rohanó és rengeteget dolgozók hongkongiak számára nyújtanak ötletes szolgáltatást.
2021.10.22. 18:30 Olvasási idő: 3 perc

A járvány és az alvás kapcsolatát kutatták

Az ELTE által vezetett nemzetközi kutatócsoport Európa szerte vizsgálódott.
2021.03.02. 20:49 Olvasási idő: 0 perc

A mélyalvás „kitakarítja” az agyat

A kutatók szerint a mélyalvásnak ősi, helyreállító ereje van.
2021.01.22. 18:12 Olvasási idő: 0 perc

A gazdagok többet alszanak

A szegénységi küszöb alatt élők több mint fele nem alszik nyolc órát naponta.
2020.07.28. 17:10 Olvasási idő: 0 perc