A napi rendszeres testmozgás a hosszú élet titka

Újabb mérföldkőhöz ért az egészséges életmód kutatása azzal, hogy a ScienceDaily webmagazin szerint holland szakembereknek sikerült bebizonyítaniuk, hogy napi egyórás testedzéssel (elsősorban a nőknél) jelentősen növelhető az emberi élettartam: bizonyos esetekben napi egyórás testmozgással elérhető a kilencvenéves kor is. A nőknél a testmagasság és az ingadozó testsúly is szerepet játszik a magas kor elérésében, a kutatási adatok szerint a magasabbak (175 centiméter felett) nagyobb eséllyel élnek tovább – a megfelelő mennyiségű testmozgás mellett –, a férfiaknál ez nem számít. Most azt vizsgálják, hogy a férfiaknál milyen hormonális változások és eltérések csökkentik az élettartamot, ugyanis esetükben nem egészen egyértelmű, hogy pusztán a napi rendszeres sportolás elegendő-e a magas életkor eléréséhez. A ScienceAlert webmagazin pedig arról közölt brit kutatási eredményeket, hogy az elhízás és az agy formájának változása összefüggésbe hozható.

A vizsgálatok szerint az altestre lerakódó felesleges zsírréteggel egy időben az agy szürkeállománya és a fehérállomány formája is változik. Ez arra sarkallta a kutatókat, hogy megvizsgálják, az agy változása okozza-e az elhízást, vagy fordítva.