Antidepresszánsok helyett jobb lehet az ásványvíz

Hazánkban a depresszió a felnőtt lakosságnak körülbelül a 15 százalékát érinti. A természetgyógyászok szerint a depressziót a szervezet túlzott elsavasodása, a méreganyagok sejtszintű felhalmozódása okozza. Az idegeket a kötőszövet védőburokkal veszi körül, ugyanakkor a szervezet túlzott elsavasodása esetén ugyanez a kötőszövet a sav legfőbb tárolójává válik, ami természetesen negatív hatásokkal van az idegekre.

A rossz kedélyállapot tehát a sav-bázis egyensúly helyreállításával szüntethető meg. Ebben nagy segítségünkre lehetnek a magas hidrogén-karbonát tartalmú ásványvizek, amelyek a szervezetben lúgosító hatást fejtenek ki, ezzel hozzájárulnak a megfelelő sav-bázis egyensúly helyreállításában.

A depressziós állapot megelőzésében, a depresszió leküzdésében továbbá nagy segítségünkre lehet a magnézium is, amely természetes nyugtatószerként funkcionál, és mint ilyen, az antidepresszánsok egyik fő hatóanyagaként tartják számon. A magnézium hatékonyságát a depresszió kezelésében számos nemzetközi kutatás is igazolja, miszerint a magnézium-bevitel növelésével számottevő javulás érhető el ezeknél a betegeknél.