Gondolni kell a szövődményekre is

Kisebb nátha vagy megfázás még nem tűnik veszélyesnek, de már akkor gondolni érdemes az esetleges szövődményekre.

Nagyon fontos a váladék ürítésének biztosítása. Éppen ezért a sós orrcseppek alkalmazása a tünetek megjelenésétől kezdve hasznos lehet. Ha a váladék besűrűsödik, a nyálkahártya beduzzad, könnyen a középfülre húzódhat a dolog, mivel az anatómiailag is nagyobb orrmandula miatt eleve szűkebb a fülkürt kijárata. „A sós orrcseppet szándékosan említem, mert ha lehet, kerüljük a gyógyszeres készítményeket” – mondja Dr. Gulyás Tamás orvos-igazgató.

Tippek és természetes szerek

A nyákosodás és a nyák besűrűsödésének megelőzésére kerüljük a tejet és tejtermékeket ebben az időszakban. Ez alól a házilag készített probiotikus joghurt kivétel, mivel a bélflóra egyensúlya is fontos tényező. A váladékképződés ellen nagyobb gyermeknek 1-1 kávéskanál szódabikarbónát, vagy lúgosító só keveréket is adhatunk, természetesen vízben feloldva.

Köptetőként a jól bevált kakukkfű tinktúra sokszor jobb, mint a drága útifű vagy izlandi zuzmó készítmények, bár van, akinél utóbbiak jobb hatásúak. A köhögés célja a nyák és a nyálkahártya irritáló anyagok kiürítése, így a köhögést ne akarjuk csillapítani, csak segíteni a váladék ürülését!

A csecsemők orrát gyakran szívjuk le. Fél éves kor alatt a „labdás” orrszívók is jók lehetnek, melyeket össze kell nyomni, majd felengedésükkor keletkezik a szívó hatás. Ennél idősebb korban már a porszívós orrszívó alkalmazható, amelynek speciális tartálya nem engedi, hogy a nyák – ha nem túl nagy mennyiségű – a szívócsőbe jusson. Éppen ezért akár szájjal is kiszívhatjuk, így nem kell a porszívó ijesztő hangjával szembesülnie a kicsinek az éjszaka közepén.

Párás legyen a szoba levegője

A száraz levegő nem tesz jót a nyálkahártyának, így érdemes a szoba levegőjét párásítani, de legjobb, ha naponta többször a száj és orr elé tartható inhalátorral, párásítóval kezeljük a gyermeket. A sópipa, a sókamrák, sóbarlangok szintén nagyon hasznosak, és nem csak a krónikus légzőszervi problémákkal küszködő gyerekek számára.

A gyermekeknek mindig szükségük van sok folyadék fogyasztására, de ebben a hideg, náthás időszakban erre fokozottan kell figyelnie a szülőnek. Láz esetén különösen, hiszen az izzadással rengeteg folyadékot tud egy kicsi elveszíteni. Mivel a gyermekek testének víztartalma nagyobb a felnőttekénél, az ő vízvesztésük veszélyesebb is lehet. Láz esetén ne rögtön annak csillapításra törekedjünk! A láz egy természetes folyamat. Ez nem csak a betolakodók elleni védekezésről szól, de az immunrendszer működését is befolyásolja: az 1-2 fokkal magasabb testhőmérséklet miatt egy sor testi folyamat felgyorsul.

Ha viszont a magas lázat csillapítani kell, először ülőfürdőt használjunk, melyet a meleg fürdő lehűtésével kell kezdeni. Ha fájdalomcsillapítás vagy lázcsillapítás miatt gyógyszerre van szükség, akkor csak ibuprofen vagy acetaminofen típusú készítményt adjunk.

Ha a láz már 3 napja fennáll, vagy a gyermek panaszossá válik, ha a köhögés mélyebbről jön, mint korábban, avagy a váladék sárgássá, zöldessé válik, mindenképpen meg kell mutatni a gyermeket az orvosnak.

Fontos teendők

A legjobb kezelés a megelőzés – mondja minden orvos, és ehhez a gyereket meg kell tanítani az elemi higiéniára. Nagyon fontos, hogy hozzászoktassuk a sűrű kézmosásra. Ne hagyjuk, hogy piszkálják az orrukat. Csak saját poharukból igyanak, és saját evőeszközükkel egyenek. 

A kezek fertőtlenítésére házilag készíthetünk hatékony oldatot grapefruit mag cseppből: 2 deci vízbe 20 cseppet tegyünk.

Természetes gyógymódnál sem árt az óvatosság

A felnőtteknél bevált gyógynövénykivonatokkal gyermekeken nem végeztek átfogó vizsgálatokat. Bár elsőre biztonságosabbnak, sőt jobbnak is gondoljuk a „természetest”, azért óvatosan bánjunk velük! A sós orrcseppet naponta 3-4-szer 250 mg C-vitaminnal, kamillateával, hagymateával, illetve probiotikumokkal egészítsük ki. A növényi hatóanyagokat (fitonutrienseket) csak zöldségekből érdemes pótolni. Télen friss biozöldség nemigen hozzáférhető, ezért inkább a szárított zöldségporok használhatók fel, amelyek közül többet kifejezetten a gyerekek számára fejlesztettek ki – írja a vitaminsziget.com.