Téli kiránduláson jól jön, ha kéznél van a termosz

Több kutatásban megállapították már, hogy a serkentőnek vélt italok közül a tea – a benne lévő teintől – növeli legjobban a szellemi teljesítőképességet, hatása a legtartósabb. Lényegesen jobban hat az agyműködésre, mint a kávé, javítja a koncentrációt. Az egészségre is jótékony, a benne levő antioxidánsoknak köszönhetően gátolja a szabad gyökök káros hatásait. Ezek felelősek a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek kialakulásáért is.

A teában fluor is van, mely erősíti a fogzománcot, és bizonyos alkotóelemei meggátolják a fogkőképződést elősegítő baktériumok elszaporodását. A benne lévő csersav ugyasn elszínezheti a fogakat, de nem káros rájuk.

Hidegben – sőt melegben is – az egyik legtökéletesebb folyadék. Fogyasztásától felfrissülünk, hatása hosszan tartó. Átmelegíti a testet és a lelket is. Ha télen kirándulni megy, vigyen magával forró teát termoszban. Válasszon gyógyteákat, bennük nincs koffein, növények virágából, magjából, kérgéből, leveléből készülnek.