Hiábavaló küzdelem a fölösleges kilókkal
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságA sporttól nem mindenki lesz edzettebb. Nincs semmi okunk arra, hogy ne próbáljuk ki magunkat, vagy hogy végül semmit se tegyünk azért, hogy fittek legyünk. Mégis úgy tűnik, hogy a sporttevékenység nem jelent gyógyírt mindenre, ahogy eddig gondolták. Erre enged következtetni a finn Jyväskylä Egyetem kutatóinak vizsgálata. Az egészségkutatók 175 edzetlen önkéntest gyűjtöttek össze a 21 héten át tartó kísérlethez. A résztvevők – 40 és 67 év közötti nők és férfiak – hetente kétszer erősítő vagy állóképességi edzést teljesítettek, vagy négyszer ezek kombinációját. Egy kontrollcsoport Churchill állítólagos mottóját követte: „No sports!” Az alanyoknál előzőleg és utólag megmérték a vér oxigénfelvevő képességének maximumát és a lábizomerőt.
Az eredmény: míg egyeseknek komolyan hasznára vált a sport, mások erőfeszítései egyáltalán nem voltak kifizetődőek. Ellenkezőleg. Egyesek az edzés után erőtlenebbek voltak, mint korábban. Az oxigénfelvevő képesség változása mínusz 8 és plusz 42 százalék között mozgott. Az izomerőnél még nagyobb volt a szórás: mínusz 12 és plusz 87 százalék közötti. Jamie Timmons a Londoni Egyetemről lehetséges magyarázattal szolgál: a gének összjátékában rejlő egyéni különbségek az egyik embert erős izomgyarapodással jutalmazzák az edzésért, míg a másiknál semmi nem történik.
