Csökkenti az étvágyat az aerobik
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságAz aerobikosok kevésbé voltak éhesek edzés után, mint a kerékpározók vagy az úszók – derült ki amerikai kutatók közelmúltban készült felméréséből. Az étvágycsökkenést a BDNF nevű fehérje okozza, amelynek mennyisége az energiafelhasználással arányosan nő a szervezetben. VG
