BUX 43,457.58
+4.02%
BUMIX 3,956.67
+0.14%
CETOP20 2,013.3
+1.85%
OTP 10,465
+5.66%
KPACK 3,100
0.00%
0.00%
-4.64%
+0.85%
+2.13%
ZWACK 17,050
0.00%
0.00%
ANY 1,600
-1.23%
RABA 1,170
-0.85%
0.00%
+0.49%
+0.65%
+1.40%
OPUS 189.8
+0.53%
-1.60%
-0.12%
0.00%
+2.34%
OTT1 149.2
0.00%
+1.95%
MOL 2,842
+5.26%
+0.26%
ALTEO 2,360
-1.26%
0.00%
+0.20%
EHEP 1,770
+11.32%
+9.79%
+0.89%
MKB 1,972
0.00%
0.00%
+0.87%
0.00%
0.00%
SunDell 41,600
0.00%
+0.47%
-0.38%
+2.92%
+4.05%
-2.99%
+0.81%
GOPD 12,700
0.00%
OXOTH 3,470
-7.22%
+0.44%
NAP 1,210
+1.68%
0.00%
0.00%
Forrás
RND Solutions
Közélet

Kiderült, mit csinálnak a sikeres emberek reggeli előtt! Magára ismer Ön?

Laura Vanderkam időmenedzsment szakértő egyik legsikeresebb könyvében, amely a "Dolgok, melyeket sikeres emberek a reggeli előtt csinálnak" címet viseli, arról ír, hogyan gazdálkodnak az idejükkel a sikeres emberek.

A sikeres emberek tudják, hogy az idő értékes "árucikk" - írja Laura. A szakértő húsz vezető beosztású embert kérdezett meg szokásairól. A kutatás során kiderült, hogy a vezető beosztású emberek 90 százaléka reggelente 6:00 óra előtt felkel.

Példaként említi a Pepci Company vezérigazgatóját, Indra Nooyi-t, aki hajnali négykor kel fel és legkésőbb hét órára érkezik meg az irodájába. Bob Iger, a Disney vezérigazgatója 4:30-kor ébred fel. Laura szerint egyszerűen arról van szó, hogy produktívan kell indítanunk minden egyes napot ahhoz, hogy a siker útjára lépjünk.

Több vezetőtől azt tudta meg, hogy kávé helyett vízzel indítják a napot, többen meleg citromos vízzel. A felső körökben mozgó emberek dolgos hétköznapjaihoz hozzátartozik a mozgás - akár otthon, akár konditeremben- a meditáció, a rendrakás és reggeli hírek elolvasása is - írja a World Economic Forum.

Tizennégy dolog, amit a sikeres emberek csinálnak reggeli előtt

  • Korán felkelnek reggel

  • Vízzel indítják a napot

  • Megmozgatják magukat a kötelező teendők elvégzése előtt

  • Külön koncentrálnak a fontos (munkához köthető) ügyekre-

  • és külön a személyes ügyeikre vagy szenvedélyeikre

  • Minőségi időt töltenek a családjukkal

  • Különös figyelmet fordítanak a házastársukra

  • Megágyaznak

  • Interneteznek kávézás közben

  • Meditálnak

  • Leírják azokat a dolgokat, amiért hálásak

  • Előre terveznek

  • Lecsekkolják az e-mail fiókukat

  • Tájékozódnak az aktuális hírekről
  • Értesüljön a gazdasági hírekről első kézből! Iratkozzon fel hírlevelünkre!
    Kapcsolódó cikkek