Aludjon a munkahelyén ebéd után! Jót tesz a szívnek
Napi fél óra alvás a kora délutáni órákban jelentősen csökentheti a szívbetegségek megjelnésének esélyét - különösen fiatal, dolgozó férfiaknál. Egy hat éven át végzett görögországi felmérés szerint már a tetszőleges gyakoriságú és időtartamú ebéd utáni pihenő is 34 százalékkal csökkenti anna esélyét, hogy valaki szívbetegségben haljon meg. Ha valaki heti három vagy több alkalommal legalább fél órát pihen, a szívroham esélye 37 százalékkal alacsonyabb. Fiatal, aktív férfiaknál pedig ennek majdenm duplájával, 64 százalékkal kisebb egy komoly szívbetegség valószínűsége. (The Times of India)
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.