Megrövidíthetik éltünket a a multivitaminok
Hiába gondolják sokan, hogy az egészségük a vitaminokon múlik. Egy brit kutatás szerint a mértéktelen fogyasztásuk káros lehet. A C-vitamin napi 1000 mg fölötti, a kalcium 1500 mg-ot és a vas 17 mg-ot meghaladó szedése átmeneti fájdalmakat és hasmenést okozhat. A béta-karotin, a nikotinsav, a cink, a mangán és a foszfor túlzott bevitele viszont visszafordíthatatlan folyamatokat indíthat be. AS Network
