Meghízik, aki sokat vagy keveset alszik

Akik hat óránál kevesebbet vagy kilencnél többet alszanak, hosszú távon többletkilókat szednek fel – állítják a québeci Laval Egyetem munkatársai. A Journal Sleep című szaklapban publikált kutatási eredmények szerint a keveset alvók csaknem két, akik pedig túlalusszák magukat, 1,58 kilogrammal súlyosabbak, mint azok, akik nyolc órát alszanak. VG