Csak tudatosan lehet fogyni
A Tudatos fogyás – Testsúlycsökkentés az orvos tanácsaival címmel jelent meg Pados Gyula és Audikovszky Mária könyve. A szerzőpáros célja: felhívni a figyelmet arra, hogy a hatékony, hosszú távra szóló testsúlycsökkenés kulcsa életvitelünk, gondolkodásmódunk megváltoztatásában rejlik. A modern világ egyik legnagyobb gondja a túlhajszoltság, a kevés mozgás, a kalóriadús ételek fogyasztása. Az elhízás hajlamosít a szív-ér rendszeri, valamint a daganatos betegségekre is. VG
