A természetben jobb az edzés
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságErdőben kétszer idegpihentetőbb az edzés, mint teremben – állítják a skóciai Glasgow Egyetem kutatói. Kétezer alanyt vizsgáltak, és arra jutottak, hogy a nem súlyos mentális egészségügyi gondokat – enyhe búskomorságot, alvászavart, erős stresszt – sokkal jobban orvosolja a testedzés a természetben, mint mesterséges környezetben, például tornatermekben.
