Frissen a legfinomabb a jótékony gyümölcs
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságEgyik legkedveltebb piros bogyósgyümölcsünk, a málna már nyár elején érik. A vadon és a kiskertekben is megtermő málna frissen, hidegen fogyasztva a legfinomabb. Hűtőszekrényben 2-3 napig tartható letakarás nélkül, utána könnyen bepenészedik. Rengeteg ásványi anyagot, cukrot, C- és B-vitaminokat és szerves savakat tartalmaz.
A gyümölcsök közül kiemelkedően magas a fehérjetartalma, ezért a fiatal, nemi érés előtt álló szervezetek építője. Vértisztító hatású, fogyasztása csökkenti a vércukorszintet, a magas vérnyomást, serkenti a vérkeringést. Jótékony a menstruációs zavarok oldásában. Egyes feljegyzések arról tanúskodnak, hogy pozitív szerepe van nyaki nyirokcsomó-duzzanatok elmulasztásában, gümőkóros megbetegedéseknél. A leveléből gyógyteát készítenek, cukorbajra, vese- és hólyagbántalmak ellen. De a népi gyógyászatban a gyerekszülés megkönnyítése érdekében is isszák, és jótékonyan hat a magzat fejlődésére is. A téli napokra dzsem és szörp készülhet belőle, de fagyasztásra is igen alkalmas a málna.
