Késleltethető a csontritkulás
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságA fiatalkorban végzett rendszeres ugrógyakorlatok késleltethetik a felnőttkori csontritkulás kialakulását, áll egy amerikai orvosi tanulmányban. Egy kétéves kísérletsorozat során 34 általános iskoláskorú lányt vizsgáltak, akik testnevelésóra keretén belül hetente háromszor végeztek különféle ugrógyakorlatokat. A kutatás megállapította, hogy a rendszeres ugrálásnak köszönhetően a lányoknak mintegy 5 százalékkal több ásványi anyag épült be a csontjaikba, mint 46 társuknak, akik nem végeztek ilyen típusú testmozgást. A kutatók szerint a rendszeres ugrógyakorlatoknak köszönhetően a nőknél akár 3-5 évvel kitolódhat a menopauza utáni csontritkulás kezdete. Az oszteoporózis a középkorú nőknél jelentkezik fokozottan, ugyanis a menopauzát követő periódusban lecsökken a szervezet ösztrogéntermelése, amely szilárdabbá teszi a csontozatot. (Reuters)
