Több rágás, kevesebb kalória
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságKínai kutatók kísérletükben sovány és elhízott fiatalok étkezését vizsgálták. A fiatalok 12 óra koplalás után elfogyasztottak egy kínai reggelit, mindenki ugyanannyi ételt kapott. Függetlenül a testsúlyuktól 12 százalékkal kevesebb kalóriát fogyasztottak el azok, akik negyvenszer rágták meg a falatot, mint akik csak tizenötször. hazipatika.com
