Kutatások igazolják: tényleg ölhet a stressz
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Világgazdaság„A stressz az élet sava, borsa” – mondta Selye János, a stressz világhírű osztrák–magyar származású kutatója. Igaz, hogy stressz nélkül életünk unalmas lenne, de ha tartósan hatása alá kerülünk, a legkülönbözőbb betegségek okozójává válhat, amint azt egy Budapesten megrendezett magatartástudományi világkongresszuson bemutatott kutatás is igazolta.
Régóta közismert, hogy a pszicho-szociális faktorok növelik a szív- és érrendszeri megbetegedések és a halálozás rizikóját, azonban arról, hogy a stresszkezelés milyen hatással van ezekre a megbetegedésekre, eddig kevés adat állt rendelkezésre. Egy svéd felmérés során 362 fő 75 évnél fiatalabb férfit és nőt vizsgáltak, akik az elmúlt tizenkét hónapban valamilyen szívbetegségen estek át. A résztvevőket két csoportra osztották, az első csak hagyományos terápiában részesült, a második egy éven keresztül 20 alkalommal 2 órás stresszkezelő foglalkozáson is részt vett.
Az eredmények szerint a viselkedésterápiában részesülő csoportban 41 százalékkal volt alacsonyabb az újabb, kevésbé súlyos vagy nem halálos szívproblémák kialakulása, míg az újbóli akut infarktusok kockázata 45 százalékkal csökkent.
