A lakás legizzasztóbb bútora lehet

A szauna az egyik legjobb hely ellenálló képességünk erősítésére a hűvös, cseppfertőzéses időben, szervezetünket ugyanis fokozatosan hozzászoktatja a hirtelen és radikális hőmérséklet-ingadozáshoz, erősíti a szívet, javítja a vérkeringést. A meleg kitágítja a pórusokat, a bőrt rugalmassá, bársonyossá teszi. A megélénkült vérkeringés stimulálja a verejtékmirigyeket, megszabadít a mérgektől és a salakanyagoktól. A stressz, az izomláz és az álmatlanság hatásos ellenszere.

A klasszikus finn szaunák mellett mind közismertebbek az úgynevezett infraszaunák, amelyek bútorszerű megjelenésük miatt a fürdőszobán kívül is bárhol elhelyezhetők a lakásban, akár a hálószobában is. További előnyük, hogy felfűtési idejük mindössze 15-20 perc, ami előre beprogramozható, s minthogy maximum 55 fokig melegítik fel a kabin levegőjét, nem terhelik meg a szervezetet, tehát – ellentétben a hagyományos, hetente egy-két alkalommal javasolt módszerrel – naponta mintegy félórányit is használhatjuk. Az infraszauna 35-55 C hőmérsékleten, biztonságos és kellemes hőmérsékleten dolgozik, a hosszúhullámú infravörös sugárzás, a mély hő a normálisnál 3-4-szer erősebb verejtékképződést okozva.