alvászavar

A paraszomniás nők kétszer gyakrabban végeznek veszélyes tevékenységet, mint a férfiak.

Vasárnap hajnalban kezdődik a téli időszámítás.

A kialvatlanság mellett és arra halmazatként épülve a stressz a másik elterjedt probléma hazánkban.

Az emberi szervezetnek a mindennapos megújuláshoz alvásra van szüksége. Ennek hiánya az autóvezetésnél életekbe kerülhet, de egy átlagember számára is veszélyes: többféle betegség lehet a következménye annak, ha valaki huzamosabb ideig nem tud rendesen aludni. A mentális problémák, a feledékenység, az ingerlékenység és a koncentrációs zavarok hátterében is kialvatlanság állhat.

A felnőtt lakosság fele küzd panaszkodik álmatlanságra, de a gyermekek 10-12 százaléknál is jelentkeznek alvászavarok.