Éljen tovább!
Már sokat hallottunk arról, hogy aki rendszeresen tornászik, az tovább él. Most azonban amerikai kutatók számszerűsítették is, hogy mennyivel él többet az, aki nem tunyul el öregségére sem. Az ötezer idős ember bevonásával készült felmérésből az derült ki, hogy átlagosan 1,3-3,7 évvel élnek tovább a rendszeres tornagyakorlatot végző öregek. Ez főleg arra vezethető vissza, hogy a mozgás miatt később alakulnak ki a szívproblémák. A torna nem csak abban segít, hogy tovább élj, hanem abban is, hogy tovább élj egészségesen! – mondta Oscar H. Franco, a kutatás vezetője. (Washington Post)
