Cukorbetegséget okozhat a kevés alvás

Emelkedett éhomi vércukorról akkor beszélünk, ha legalább nyolc órával az étkezés után a vércukorszint 6,1 és 6,9 mmol között van literenként. Ez még nem diabétesz, de a szénhidrát-anyagcsere zavarát jelzi, és az esetek többségében később kialakul a cukorbetegség is - állítják tanulmányukban a buffalói egyetem kutatói. Hat éven keresztül vizsgáltak önkénteseket, és a megállapításokat az Amerikai Kardiológiai Társaság konferenciáján ismertették. Lisa Rafalson vezető kutató kiemelte: a kutatás újabb bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy a nem megfelelő alvás és az egészségügyi problémák között összefüggés van, és reméli, hogy a megállapítások hatására további kutatások indulnak el ezen az összetett területen. Egy korábbi kutatás azt mutatta ki, hogy az ebéd utáni szieszta növeli a kettes típusú diabétesz kialakulásának esélyét.

A világszerte járványszerűen terjedő cukorbetegség hazánkat is elérte. Míg korábban a felnőtt lakosság 5 százaléka volt diabéteszes Magyarországon, reprezentatív vizsgálatok adatai igazolták, mára a 19 és 70 év közötti korosztályban a cukorbetegség előfordulása 8,65 százalék. A cukorbetegek mintegy 90 százaléka úgynevezett 2-es típusú (időskori) diabéteszes. Az életkor előrehaladtával a betegség előfordulásának gyakorisága nő, a 60 év feletti korosztályban az arány a 15 százalékot is meghaladja. Az okok ismertek: a genetikai hajlam mellett a túltápláltság és a fizikai aktivitás hiánya a két fő tényező, amely előidézheti.