A mozgás serkenti az agyműködést
Az intenzív mozgás kedvezően hat az agy működésére - állítják holland, olasz és finn kutatók. Közel háromszáz olyan ember adatait értékelték, akik 1900 és 1920 között születtek. Azt tanulmányozták, hogy a séta, a kertészkedés, a kerékpározás, iletve az egyéb sportok hogyan érintették szellemi képességeiket. Azt találták, hogy akik tíz év alatt egy vagy annál több órával csökkentették fizikai tevékenységüket, azoknál 2,6-szer nagyobb mértékben esett vissza az agyi tevékenység azokhoz képest, akik fenntartották korábbi életmódjukat. Az amerikai Neurology szaklapban közölt tanulmányukban arra jutottak, hogy a fizikai aktivitás öregkorban már önmagában is jól karban tartja az agyat. (VG)
