Ma van az Alvás világnapja

A tapasztalatok szerint alig van olyan ember, akit az élete során ne érintett volna valamilyen alvászavar. Krónikussá válása esetén jelentős életminőség csökkentő tényezővé válhat a munkában, a mindennapi életvitelben. A fejlett országokban - mindenekelőtt az életminőség változásának következtében - kevesebbet és rosszabbul alszunk. A rossz alvás számos betegség okozója, gyógyítása nemcsak személyes, hanem gazdasági érdek is.

A legismertebb alvászavarok az apnoe (lélegzés szünetelés) és az insomnia (az alvás időtartamának megrövidülése, zaklatott volta, melyet nappali fáradtság, aluszékonyság követ), de sokan horkolnak, ez utóbbi a környezetükben élőket is sújtja. A hazai közúti közlekedési balesetek 10 százaléka a fáradtság illetve elalvás miatt történik, a halálos baleseteknél ez az arány közel 20 százalék. Kívánatos lenne a hivatásos gépjárművezetők és mindenekelőtt a kiemelten nagy koncentrációt igénylő munkát végzők körében a folyamatos alvásminőség szűrés bevezetése. Erre is irányul a közelmúltban indult országos alvásfelmérés.

Az alvászavarok és az alvás-ébrenléti ciklus megváltozásának a vizsgálatával és gyógyításával foglalkozó diszciplína hazánkban rövid múltra tekinthető vissza, jelenleg néhány alvásközpont köré szerveződve működik, többségük akkreditált alváslaboratórium, megfelel az Európai Alvástársaságok és a Magyar Alvásdiagnosztikai és Terápiás Társaság követelményeinek.