Fogyással a horkolás ellen
Egy szlovén kutatócsoport rájött arra, hogy egyesek miért krónikus horkolók.
Vizsgálataik szerint a horkolóknak szűkebb a torka és szélesebb a toroknyílása, amiért a lágy szájpadlás a felelős. A szájpadlásnak ez a hátsó lágy része sokkal nagyobb a horkoló embereknél. Belégzéskor a levegő - a normálishoz viszonyítva - sokkal szűkebb csatornába jut, ez az akadályozás az oka a hangos belégzésnek. Ébrenléti állapotban az automatikusan működő izomtónus nyitva tartja a levegő útját, de alváskor ez megszűnik. Idősebb korban vagy túlsúlyos emberek esetében a probléma még nehezebbé válhat. Az alvási pozíció nem túl lényeges tényező, de talán segíthet, ha oldalt fekszik a páciens.
A tanulmány szerint tehát - a közhiedelemmel ellentétben - nem nazális akadály a horkolás elsődleges oka, természetesen az fölerősítheti a hangot.
Megoldás lehet, ha éjszaka kis műanyag sínekből állő eszközt visel az ember. Sebészeti beavatkozást a szakemberek csak a legvégső esetben ajánlanak, mivel az fájdalmas és nem mindig hatékony. A fölösleges kilók leadása, az alkoholfogyasztás csökkentése és füstös környezet kerülése javíthat a helyzeten. (BBC News)
