Egyre rosszabbul alszunk
A napi 24 órában nyitva tartó társadalom, és a munkahelyi stressz okozza leginkább, hogy egyre rosszabb alvókká válunk - állítja az amerikai National Sleep Foundation. Az alapítvány szerint átlagosan legalább 6,9 órás alvásra van szükség ahhoz, hogy kora délutánra ne merüljenek ki az erőtartalékaink, és még kedvünk is legyen dolgozni. Az éjjel-nappal nyitva tartó üzletek, és szórakozóhelyek, valamint a hazavitt munka, az éjszakai internetezés csökkenti leginkább az alvásra szánt időt. Részletek a Világgazdaság holnap megjelenő Menedzser mellékletében.
