Cél: heti fél kilogramm mínusz

A magyar lakosság 60 százaléka kövér, a fogyókúrázók rendre kudarcot vallanak. Ennek egyik oka, hogy a testsúlycsökkenést elősegítő készítményeket borsos áruk miatt kevesen szedik, a havi terápia akár 26 ezer forintba is kerülhet. Az OEP a Magyarországon vényre kapható két gyógyszer egyikét sem támogatja, holott ezek hatékonyságát nemzetközi vizsgálatok eredményei már igazolták. A táplálkozási fórum e szerek 50 százalékos támogatását tartaná indokoltnak, az illetékes szervek állásfoglalása jövő április végére várható.
Egészségi állapotunkat a szüleinktől örökölt genetikai kód meghatározza ugyan, életmódunkkal mégis befolyásolhatjuk a sorsunkat -. fogalmazott a Magyar Elhízástudományi Társaság elnöke. Halmy László professzor hangsúlyozta: a túlsúly jelentős terhet ró a szívre, emeli a vérnyomást, s a testtömeggel arányosan .- súlyosabb elhízás esetén akár negyvenszeresére .- nő a cukorbetegség esélye.
Halmos Tamás a diabéteszért felelős kockázati tényezők között a betegség családon belüli halmozott előfordulását, a testsúlytöbbletet és a magas vérnyomást emelte ki. A professzor globális veszélyre mutatott rá: 1985-ben harmincmillió diabéteszben szenvedő beteg volt világszerte, 2000-re a számuk 150 millióra nőtt, 2035-re pedig a szakemberek 320 millió cukorbeteget jeleznek előre.
A 2-es típusú, azaz inzulinkezelésre nem szoruló cukorbetegek 80 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, gyógyításukban elsődleges feladat a súlytöbblet csökkentése -. jelentette ki Pados Gyula, a táplálkozási fórum elnöke. Már tízszázalékos testsúlyleadással is mérsékelhető a magas vérnyomás és a koleszterinszint, és harminc százalékkal csökkenthető a diabétesszel összefüggő halál kockázata. A cukorbetegség diétája megegyezik az egészségesek számára javasolt étrenddel. A zsírok a szénhidrátoknál sokkal inkább hizlalnak, tanácsos tehát a zsírfogyasztást az összes energiabevitel 30 százaléka alá szorítani. A reális célkitűzés heti fél kilogrammnyi fogyás, ami helyes táplálkozással, rendszeres mozgással, lelki támasszal és gyógyszeres terápiával elérhető.