A szemüveg ne legyen sötét!
Kevesen tudják, hogy az ember szemlencséjének 25 éves kor előtt nincsenek megfelelő fényszűrő pigmentjei, így a hosszabb hullámhosszú ultraibolya (UV) sugarak átjutnak a szemlencsén, és az ideghártyát károsítják. Ezért a gyermekeknél és a fiataloknál fokozottan kell védeni a szemet a napsugárzástól. A védekezésre azonban szükség van a felnőtteknek is.
Az UV-sugárzás átlagos körülmények között a szaruhártyában és a szemlencsében elnyelődik, a hosszabb hullámhosszú sugarak 2-3 százaléka jut el az ideghártyára. Az elnyelődés szempontjából legfontosabb a szemlencse szűrőhatása - állítja Kovács Bálint szemészprofesszor. Az, hogy a forró égövi országokban gyakoribb a szemlencse elszürkülése (szürke hályog), a nagyobb fényexpozícióval hozható összefüggésbe. Meglehet, hogy a tartós UV-hatásnak és a fénykárosító hatás összegződésének van szerepe az időskori ideghártya-elfajulásban.
Szemünknek ugyan kellő anatómiai és élettani védekező rendszere van, ám a túlzott UV-sugárzás ellen ez működésképtelenné válik. Mit sem ér a pislogás, a szemmozgás, a hunyorítás, szükség van megfelelő védőszemüveg használatára.
A napszemüvegek többsége kiszűri ugyan a káros sugarakat, de a jelenleg oly divatosnak vélt túl sötét, kék, rózsaszínű üvegektől óvakodni kell - figyelmeztet a szakorvos. Az üveg színe legyen barnás, szürkés árnyalatú, s fontos, hogy a kerete jól illeszkedjen az archoz, elöl és oldalt is védje a szemet.
A csiszolt lencséjű műanyagból és üvegből készült napszemüvegek ugyan drágák, de többségük már UV-szűrővel készült és a természetes szemlencsével csaknem azonos mértékű a szűrőképessége. Hatásosan védenek az ultraibolya sugárzástól. Vásárláskor egyszerűen ellenőrizhetjük a minőséget: ha a napszemüveg torzít, ne vegyük meg.
