Önérvényesítés kell a karrierhez

Koncentráció, a partnerre való odafigyelés, folyamatos önértékelés és hatékony kommunikáció segítheti a karrierépítést a munkahelyen, persze csak ezek együttes alkalmazása lehet igazán hatásos. Az asszertív viselkedés - ami nem jelent mást, mint magabiztosságot - az előmenetel mellett megkönnyítheti az életünket a munkahelyen, a tárgyalóasztalnál, és jelentősen befolyásolja általános közérzetünket is - mondja Juhász Tibor, a WIFI Hungária vezető tanácsadója. Bár nem könnyű úgy szem előtt tartani saját elképzeléseinket, hogy partnerünk érdekei se csorbuljanak, mindez elsajátítható. A szakember szerint a nyertes-nyertes típusú tárgyalási helyzethez tartozó befolyásolási készségek megtanulhatóak, igaz, nem árt bizonyos alapvető személyiségjegyekkel rendelkezni hozzá. Szükséges a tolerancia, a nyitottság, az empátia, emellett pedig fontos az aktív figyelem és hallgatás képessége is. Meg kell tanulni, mikor hallgassunk, mikor szóljunk közbe, vagy mikor álljunk ki érdekeinkért.

Az önérvényesítés a versenyszféra mellett mára már az állami szervezetek életében is nélkülözhetetlen. Ennek mértéke azonban attól függ, hogy a dolgozó hol helyezkedik el a szervezeti struktúrában, vagy éppen kivel tárgyal. A középvezetők kifejezetten nehéz helyzetben vannak, hiszen nem könnyű a felső vezetők és a beosztottak között egyensúlyozva érvényesíteni a vállalat érdekeit. A főnök-beosztott viszony is számos kommunikációs veszélyt rejthet, ahol elsősorban a beosztott számára nehéz meghúzni a határt - teszi hozzá Juhász Tibor. Álláspontja szerint a vezetői szerep egyik elengedhetetlen eleme a már korábban említett asszertivitás. Beosztottként pedig néha tudni kell nemet is mondani. A nemet mondás vagy az önérvényesítés a munkavállaló állásába is kerülhet, de lehet, hogy utólag értékelve a helyzetet kiderül: ez volt az igazán asszertív megoldás. A férfiak és nők munkakapcsolatában az eltérő gondolkodásmód elfogadása segítheti az érdekérvényesítést. A nők érzelemvezérelt gondolkodása ellentétben állhat a férfiak racionálisabb, egyszerűbb gondolatiságával. Juhász Tibor szerint az érdekérvényesítés elsajátításának nagyon jó módszere lehet egy a hatékony kommunikációt és a magabiztosságot fejlesztő tréning, amely során megismerhetőek az egyéni kommunikációs stílus és az asszertív viselkedés szabályai, technikái. A készség fejleszthető, igaz, semmiképpen sem egyik napról a másikra, ugyanis ezek elsajátítása tudatosságot és rendszeres önértékelést igényel. Bár a fiatalok általában könnyebben változnak, a tapasztalatlanság és a forrófejűség gátja lehet az asszertivitásnak, amely nemcsak egy állásinterjún, hanem egy szervezetben az előléptetést is akadályozhatja. Az idősebb munkavállalók esetében a változástól való félelem és a kompromisszumkerülés okozhat problémát.

Egyet mindenképpen fontos leszögezni: a munkahelyi önérvényesítés nem a könyöklést és az egymáson való átgázolást takarja, hanem egyfajta kompromisszumkeresést saját elképzeléseink, igényeink kinyilvánításával.