Balesetet okoz a hosszú munkanap
Minél hosszabb egy munkanap, annál nagyobb az esélye annak, hogy balesetet szenvedünk vagy megbetegszünk - állítja a University of Massachusetts felmérése. A túlórázóknak 21 százalékkal nagyobb erre az esélyük, mint azoknak, akik napi nyolc órát dolgoznak. Akik több mint 12 órát töltenek el aktívan a munkahelyükön, egyharmaddal több eséllyel vannak kitéve az említett veszélyeknek. A tanulmány szerint a veszély nagysága nem feltétlenül arányos azzal, hogy maga a munkavégzés mennyire kockázatos. Varga Klára pszichológus szerint a munkaadóknak elemi érdeke lenne, hogy ne ösztökéljék az alkalmazottaikat a hosszú munkanapokra, ám legtöbbször a befektetett idő nem érdekli az alkalmazókat, csak a végeredmény. A munka közben beiktatott pihenő ugyanúgy segítheti a stressz csökkentését, mint az, ha valaki nem viszi haza a munkát. Így ugyanis legalább az esti időszakban jut idő kikapcsolódásra. Lényeges az is, hogy a cég biztosítson sportolási lehetőséget a kollégáknak, a fizikai fáradtság ugyanis jót tesz a szellemileg kimerülteknek. Varga Klára tapasztalata szerint, akiknek van valamilyen hobbijuk, ritkábban égnek ki, mivel a szabad idő aktív eltöltése feltölti a munkában kifáradtakat. (VG)
