Nevessen 17 percet naponta, tovább fog élni!
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a VilággazdaságTudósok kiszámították: ha egy ember naponta legalább 17 percet nevet, akkor ezzel 1 évvel hosszabbítja meg az életét. Ennél kellemesebb módja már tényleg nem lehet az egészség megőrzésének.
A nevetés pozitív hatása abban rejlik, hogy a mosoly, nevetés javítja a közérzetet, megkönnyíti az alvást, normalizálja az étvágyat. A nevetéstől gyorsabban elmúlik a fejfájás, rendeződik a szívritmus, még a vérnyomás is csökken, mert ilyenkor több adrenalin kerül a véráramba. Az endorfinok (öröm hormonok) mennyisége is nő a szervezetben nevetésnek köszönthetően.
A kacagás tisztítja a légzőrendszert - jobban, mint bármilyen köhögés. A nevető ember jóval több oxigént juttat a szervezetébe. Azok a betegek, akik gyakrabban mosolyognak és nevetnek, gyorsabban gyógyulnak, és könnyebben átvészelik a betegségüket. hazipatika.com
