Olajkapszulák figyelemzavar ellen
A brit Durham County Counsil kutatói bebizonyították, hogy bizonyos zsírsavak segítenek kiküszöbölni a manapság egyre nagyobb problémaként jelentkező figyelemzavar és hiperaktivitás tüneteit.
A vizsgálatban 120 hat és tizenkét éves gyermek vett részt.
A gyermekek fele omega-3 halolaj és omega-6 ligetszépe olaj keverét tartalmazó kapszulát kapott, míg a többiek placebo olíva olaj kapszulát. A kísérlet kezdetén valamint 3 hónappal később vizsgálták náluk a figyelemzavar és hiperaktivitás (ADHD) tüneteit, a koordinációs készséget és a rövid távú memóriát.
Az eredmények azt jelezték, hogy három hónap után a természetes zsírsavakat kapó gyerekek teljesítőképessége, rövid távú memóriája, olvasási készsége, koncentrálóképessége szignifikánsan fejlődött korábbi teljesítményükhöz képest.
Összesen 6 hónapig szedték a diákok a zsírsavat tartalmazó kiegészítőt, ez idő alatt a pszichológusok és tanárok szerint óriási mentális és magatartásbeli fejlődésen mentek át.
Omega-3 olajat tartalmazó halfajta többek között a hering, a pisztráng, lazac, tonhal, makréla és szardella. (BBC News)
