Nyaralás alatt lehet lazítani
A gyaloglás, a biciklizés és a futás a leginkább kedvelt mozgásforma a magyarok körében. A Forecast Research országos reprezentatív kutatása szerint a többség napi, heti rendszerességgel mozog, de nyaralás alatt elmaradhat az aktivitás. A felmérés eredményei szerint a válaszadók nagyobb része (37 százaléka) naponta vagy
(18 százaléka) hetente többször végez rendszeres testmozgást. Hetente legalább egyszer 17 százalék, ennél kevesebbszer pedig 11 százalék mozog. A megkérdezettek 17 százaléka jelezte, hogy egyáltalán nem végez rendszeresnek mondható testmozgást. A séta és a gyaloglás
a válaszadók 22 százalékánál a legkedveltebb, ezt követi a kerékpározás és a futás (19-19 százalék), ami nem véletlen, hiszen ezek a legegyszerűbben végezhető, semmilyen speciális helyszínt nem igénylő sportok. | VG
