Jó a testnek és a léleknek
A fitnesz és wellness világméretű hódítása nem kerülte el Magyarországot sem, ahol az elmúlt években gyors ütemben nőtt az e szolgáltatást nyújtó szállodák, kastélyszállók száma. Hazánk sajátos helyzetéből adódóan sok helyütt e szolgáltatásokat termál- vagy gyógyvízzel is gazdagítják. Ráadásul aki ezt a kikapcsolódást választja, élhet vele az év bármely időszakában. A rendelkezésre álló adatok azt mutatják, hogy egyre több magyar vendég veszi igénybe e hotelek szolgáltatásait. Például a négycsillagos Europa Fitben tavaly a vendégek 55 százaléka volt belföldi.
Szakemberek szerint az úgynevezett menedzseréletet élők munkaképességük, egészségük megőrzése érdekében jó, ha évente többször vonulnak el regenerálódni. Aki csak hosszú hétvégére - 3-4 napra - tud elszakadni a munkából, annak ajánlatos negyedévenként egyszer elvonulni, aki az egyhetes kúrák mellett dönt, annak évente három-négy alkalommal kívánatos élni e lehetőséggel, míg a kéthetes kurzusokat választóknak évente legalább kétszer szükséges lenne a regenerálódás. A hotelek többségében családokat várnak, s természetes, hogy a gyerekeknek is megfelelő programokat szerveznek. A fitneszhotelekben igen gyakran foglalkoztatnak animátorokat, akiknek az a feladata, hogy reggeltől estig aktivizálják a vendégeket, szervezzék a közös játékokat, csoportos tornákat. Így szinte egy szabad perce sincs senkinek.
Az igazán magas szintű kínálatot nyújtó wellnesshotelekben ma már mindenütt van 26-37 fokos víz, 6-7 féle szauna, gőz, többfajta torna - gyógytorna, aquafitnesz, alakformáló torna, fitball, kondicionáló torna, aerobik, streching (nyújtó torna) -, konditerem, relaxációs terem, többféle masszázs, speciális víz alatti masszázs. A hévízi Hotel Carbonában például igény szerint kérhető a nyirokmasszázs vagy a talpreflexzóna-masszázs. Szintén e hotelben kínálják egyes fájdalmak megszüntetésére, de az általános közérzet javítására is a különféle akupunktúrás kezeléseket. Emellett a wellnesshotelekben számtalan szabadtéri sportolási lehetőség is rendelkezésre áll, amelyek közül a legnépszerűbb a tenisz, a lovaglás, a kerékpározás, a gyalogtúra, az úszás, s a tavak környékén vitorlázási lehetőség is van.
E kúrák során a mozgás mellett kiemelt szerepe van a helyes táplálkozásnak is. Az ország egyik legelegánsabb fitneszhoteljében, a szintén hévízi Europa Fitben kínálják a háromnapos méregtelenítő kúrát, amikor is szakemberek egyénre szabott méregtelenítő étrendet állítanak össze. Ezt egészítik ki különféle, a test ellazulását szolgáló kezelések, valamint balneoesztétikai méregtelenítő fürdő is.
A napi programot mindenkinek igénye, fizikai, idegi állapota alapján állítják össze. Így a bőséges büféreggelit követően a délelőtti órákban a különféle tornák közül valamelyik ajánlott, esetleg két különböző óra egymás után is szóba jöhet, majd könnyű ebéd és pihenés következik. A délutáni órákban pedig relaxálás, masszázs lehet a program, amit szabadtéri elfoglaltság, esetleg szauna egészít ki. Ám van, akinek ajánlatosabb relaxálással kezdeni a napot, és a délutáni órákban végezni az erőteljesebb mozgást igénylő feladatokat.
A jó közérzet feltétele a szépségérzet megteremtése, ami a különféle szépségfarmokon "kapható". Ma már gyakori, hogy többnapos, egyhetes kúrákat kínálnak hölgyeknek és uraknak egyaránt. A kezelések között arcápolás, a testápolás különféle módozatai találhatók. Ez utóbbi körbe tartozik például a balneoesztétikai fürdő, a méregtelenítő testkezelés, a karcsúsító testkezelés, a vitalizáló, keringésjavító testkezelés vagy éppen a narancsbőr elleni és feszesítő testkezelések.
