Új védelem a bélrák ellen - a kávé a megoldás?
Japán tudósok szerint a bélrák megelőzésnek egyik lehetséges módja a megfelelő mennyiségű kávéfogyasztás. Kísérleteik során arra jutottak, hogy azok a nők és asszonyok akik naponta több mint három csésze kávét fogyasztanak, 56 százalékkal kisebb eséllyel kapnak bélrákot, mint azok, akik nem isznak kávét.
A tanulmány szerint ugyanis a kávé segíti az epesav kiválasztását, és alacsonyan tartja a koleszterin szintet. A szervezetben végbemenő bonyolult mechanizmus pedig alkalmas arra, hogy megvédjen a bélráktól - állítják.
Igyunk kávét
A kávénak – sok rossz tulajdonsága mellett – tucatnyi jó tulajdonsága is ismert.
- Kitágítja az ereket – a koffein gyógyszerek alapanyaga, mert értágító hatása van. Ezért tartalmazzák például a fejfájás elleni gyógyszerek. Továbbá tisztítja a légutakat és a légcsövet, és a szívet is erősíti.
- Gyorsítja az anyagcserét – egy erős fekete, desszert gyanánt: az eszpresszó- és a tejeskávé étkezés után fokozza a gyomorsav és az epeváladék termelődését. Az emésztést, a gyomor és a belek működését így a természetes gyorsító anyagok ismét lendületbe hozzák.
- Fokozza a kitartást – közismert, hogy a kávé felélénkít. Hatóanyagai ébren tartanak és felgyorsítják a légzést. Hogy ezzel együtt a zsírégetés is fokozódik-e, még nem tudni.
- Teljesen kalóriamentes – amennyiben lemondunk a tejről és a cukorról, akkor egy csésze kávéval csak úgynevezett energia-fokozóanyagok (szénhidrát, fehérje, zsír) jutnak a szervezetbe. Kutatásokkal azt is bebizonyították, hogy a kávé remek energiapótlék. A kávénak köszönhetően naponta 100 kalóriával többet éget el a szervezet!
- Évente 144 liter kávét isznak a magyarok. Ez abszolút csúcs – vízből ugyanis csupán 128 litert, míg sörből 116 litert fogyasztunk.
- A nők elsősorban a híg, koffeinmentes kávét kedvelik, a férfiak inkább a sűrű eszpresszót vagy a közepesen erőset.
- Egy csésze filteres főzővel készült kávé több koffeint tartalmaz, mint egy csésze eszpresszó! Utóbbi egyébként gyomorkímélőbb, mert egyszerre csak kis mennyiségben fogyasztjuk.
- Javítja az agyi keringést – az oxigénmennyiség növekedésének köszönhetően az agy vérellátása fokozódik, kitisztulnak a gondolatok. Ezért az idősek koncentrációjára különösen jó hatással van a kávé.
