A stressz átka: dohányzás és egészségtelen élet

Minden második magyar lakos élete stresszes - áll a Szinapszis Kft., márciusban végzett egészségtudatosság kutatásában. A magyar társadalom egészségtudatosságát vizsgáló piackutatás összesen nyolc, az egészséggel, egészséges életmóddal kapcsolatos tényezőt helyez középpontba, felmérve köztük a stresszmentes életvitel szerepét is. A jelentésből kiderül: a felnőtt lakosság 15 százaléka nagyon, mintegy 30 százalékuk pedig inkább stresszes életet él. A megkérdezettek 40 százalékánál kissé van jelen a stressz a mindennapokban.

A folyamatos feszültség főként a 40-59, illetve a 25-39 év közötti korosztályokat érinti, ahol 50 százlék feletti a stresszes életet élők aránya. Nemek tekintetében a hölgyek lényegesen többet idegeskednek, viszont településtípus alapján nincsenek jelentős különbségek. A tanulmány vizsgálja a stressz és más, egészséggel kapcsolatos tényezők viszonyát is, melyekből kiderül: a stresszesen élők körében magasabb az erős dohányosok aránya, többségük egészségtelenül étkezik, és jelentős az alultápláltak vagy jelentős túlsúllyal küzdők száma. Életmódjuk jellemzően mozgásszegény, ritkán sportolnak.

Egyéb társbetegségek tekintetében főként a szív-érrendszeri betegségben, anyagcsere problémákban szenvedők érintettek, amely alapján - figyelembe véve a korábban említett primer korosztályokat - látható, hogy a stressz főként a középkorúak kiemelt rizikófaktora. Mindemellett a folyamatos idegeskedés káros hatással van az általános közérzetre is, tekintve, hogy a stresszesebb életvitelt élők kevésbé érzik jónak egészségi állapotukat. A szakemberek a tényezők fontosságán túl azt is értékelték, hogy tapasztalataik alapján, milyennek találják a magyar lakosság állapotát a vizsgált szempontokból.

Ami a stresszmentes életet illeti, igen rossz a helyzet: az összes tényező tekintetében ugyanis ebből a szempontból kaptuk a legrosszabb minősítést. Egy 10-es skálán mérve a doktorok 55 százaléka az értékelhető legrosszabb 1-es vagy 2-es osztályzatot adta arra vonatkozólag, hogy mennyire él a magyar lakosság stresszmentes életet. VGO