Bőr- és szemvédelem
Minden nyárelőn arra figyelmeztetnek az orvosok: óvakodjunk a túlzott napozástól. Különösen fontos az óvatosság a fehér bőrűeknek, a szőke hajúaknak és akiknek anyajegyük van. Mivel a Föld ózonrétegének fellazulása miatt egyre nagyobb mértékű az ultraibolya- (UV-) sugárzás, a túlzott napfürdőzés bőrpírt okozhat, aminek következtében károsodnak a sejtek. Az enyhe károsodást a sejtek reparálóanyagai helyrehozzák, ezért nem tanácsos a pír eltűnése előtt ismét napra menni. A bőr gyakori leégése, a túlzott napozás rosszindulatú daganatot válthat ki. Az Országos Onkológiai Intézetben 17 ezernél több bőrdaganatos beteget tartanak nyilván. Szakorvosok szerint a melanoma (a pigmenttermelő sejtek rosszindulatú daganata) egyik oka a túlzásba vitt napozás. Ez a súlyos rákos daganat gyakran halálos kimenetelű. A sugárzás délelőtt 11 és délután 3 óra között a legerősebb, ezért, aki teheti, ebben az időszakban ne tartózkodjon a napon. A napozást a reggeli vagy a késő délutáni órákra hagyjuk, és lehetőleg magas védőfaktorszámú krémet használjunk.
Fontos a napszemüveg használata is, habár 100 százalékos védelem nincs - állítják az orvosok. Ezek közül nem ajánlott a túlzottan sötét színű, s tartózkodni kell a divatos kék színűtől is. A barnás és a szürkés árnyalat felel meg legjobban a szemvédelemnek. Rendkívül hatásosak a csiszolt műanyag lencséjű és az üvegből készült napszemüvegek. A korszerű műanyag lencsék már ultraviolaszűrőkkel készülnek. (VG)
