Garamvölgyi Lajos a Fejér megyei Alapon született, 1976-ban tagja volt az NB I-ben ezüstérmes Videoton csapatának. 1979-ben került Debrecenbe, és előbb a DVSC-ben, majd a Debreceni Kinizsiben játszott: a védelem biztos pontjának számított.
Neve edzőként vált igazán ismertté, 1988 óta látott el - kisebb megszakításokkal - feladatokat a hajdúsági klubban. Évekig ült a Loki kispadján. 1995-ben a klub akkori történetének legnagyobb sikerét elérve bronzérmet nyert a bajnokságban, 1999-ben pedig elhódította a Magyar Kupát is - írja a FigyelőNet az MTI alapján. Dolgozott a Zalaegerszeg és a Békéscsaba élvonalbeli labdarúgócsapatánál is.
