A Z generáció nem tud egy izzót kicserélni, sokat szorong, ezért többet betegeskedik – de mi ennek az oka?

Számos oka van, hogy a Z generációs fiatalok teherbíró képessége gyengébbnek vagy más jellegűnek tűnik, mint az idősebb munkavállalóké. Az Egyesült Királyságban élő 18–24 évesek körében a rendszeres, fizetetlen túlóra és a megélhetési költségek növekedése miatti extra munkaórák jelentik a fő stresszforrást – írja a The Times.

Némileg más a helyzet egy generációval feljebb: a 25–34 éveseknél a magas munkaterhelés és az állásbiztonsággal kapcsolatos aggodalmak a jellemzőbbek. Hasonló eredményeket mutatnak amerikai kutatások is. Felvetődik a kérdés, miért merülnek ki és lesznek betegek fiatalok tömegei, mi ennek az oka, és mi lehet a megoldás, hiszen a munkáltató számára meglehetősen rizikós, ha állandó létszámhiánnyal kell küzdeni. A Mental Health UK tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a fiatal munkavállalók és munkaadóik közötti bizalom meggyengült, a fiatalok nem mernek megnyilatkozni arról, mi aggasztja, nyomasztja őket, csak a megkérdezettek fele mondta azt, hogy beszélhet erről a főnökével. Eközben jól látható egy kulturális változás is, a Z generáció digitális bennszülöttként lemaradt egy csomó hasznos, gyakorlati tudásól. 

A lányok jobban stresszelnek

Nem egyenlően érinti a stressz a két nemet, a fiatal nők nagyobb valószínűséggel számolnak be gyakori magas stressz-szintről, mint a férfiak. Emellett a nők 50 százaléka  – míg a férfiak 44 százaléka – jelezte, hogy sok a fizetetlen feladata a munkahelyén. A fiatalok panaszkodtak az állandó online jelenlét elvárására, hogy azt várják, legyenek állandóan elérhetők, akár a hét minden napján, szinte 24 órában. Ez elsősorban a tech cégeknél jelentkezik. A folyamatosan érkező értesítések, az e-mail-dömping és az elvárt munkaidőn kívüli kommunikáció kiégéshez vezethet.

A közösségi média tovább növeli az elvárásokat

Ráadásul a közösségi média is nagyban hozzájárul a fiatalok szorongásához, mivel mások sikereit látva könnyen kialakulhat az az érzésük, hogy lemaradtak, vagy nem teljesítenek elég jól – írják a kutatók. A Z generáció az idősebbekhez képest sokkal jobban értékeli a munka-magánélet egyensúlyát, viszont nehezen tudják megvalósítani. A hibrid vagy otthoni munkavégzés előnyei mellett a határok elmosódása még nagyobb stresszt okozhat, mivel otthon nehezebben választják el a munkát a szabadidőtől.

A Z generáció nehezen kezeli az anyagi bizonytalanságot

Sok Z generációs fiatal küzd anyagi problémákkal, például diákhitel-tartozásokkal vagy a megélhetési költségek növekedésével, a magas albérletárakkal. A fiatalok szeretnének mielőbb jól élni, frusztrálja őket, hogy ez nem megy gyorsan, hogy a munkahelyi előrejutás idő és befektetett munka eredménye. Emellett sokkal érzékenyebben reagálnak

•  a negatív hírekre, 
• a klímaváltozásra,
•  a háborúra, 
• a gazdasági hírekre. 

A mesterséges intelligencia és az automatizáció térnyerésétől is tartanak sokan, hogy a munkakörük megszűnik a technológiai fejlődés miatt. Nehezen viselik a szervezeti hierarchiát, a generációs különbségek miatt előfordulhat, hogy nem tudnak hatékonyan kommunikálni vezetőikkel, és úgy érzik, hogy a problémáik nem kapnak figyelmet.

Hogyan lehetne csökkenteni a stresszt?

A szakértők azt mondják, a vezetőknek nyitottabbnak és rugalmasabbnak kellene lenniük a hibrid munkavégzés és a rugalmas munkaidő bevezetésével. Valamint nyitottabbnak kellene lenniük a személyes problémák meghallgatására, stresszkezelő programokat, munkavállalói segélyvonalakat és mentálhigiénés szolgáltatásokat is érdemes lenne nyújtaniuk a vállalatoknak a dolgozók számára. A támogató légkör is csökkentheti a fiatalok szorongását, ha azt érzik, megbecsülik őket, jobban hely tudnak állni. Ez természetesen minden idősebb generációra is igaz, de a kulturális és technológiai változások okozta stresszt rövid időn belül minden szervezetnek kezelnie kell.