Az emberben benne lakozik az ősi félelem az idegentől, a másságtól, az ismeretlentől. Ez különösen érvényes külföldön, ahol mások a szokások, a nyelv, de az egészségügyi viszonyok is. Ennek ellenére nem szabad túlzásba esni, "agyon"-oltatni magunkat, teljes gyógyszertárat hurcolni magunkkal. Elég a józan ész és néhány alapvető óvintézkedés. Nem árt tudni, milyenek valóban a közegészségügyi viszonyok a célállomáson. Időben szakorvoshoz kell fordulni, milyen vakcinát adassunk be magunknak az utazás előtt, milyen gyógyszereket vigyünk az egzotikus vidékekre.