Az emberben benne lakozik az ősi félelem az idegentől, a másságtól, az ismeretlentől. Ez különösen érvényes külföldön, ahol mások a szokások, a nyelv, de az egészségügyi viszonyok is. Ennek ellenére nem szabad túlzásba esni, "agyon"-oltatni magunkat, teljes gyógyszertárat hurcolni magunkkal. Elég a józan ész és néhány alapvető óvintézkedés. Persze, azt sem árt tudni, milyenek valóban a közegészségügyi viszonyok a célállomáson, és időben szakorvoshoz fordulni, milyen vakcinát adassunk be magunknak az utazás előtt, milyen gyógyszereket szedjünk az egzotikus vidékeken. De azért velem is előfordult, hogy "túloltattam", sőt túlgyógyszereltem magam. Például felesleges volt sárgaláz ellen beoltatni magam ott, ahol sosem fordult elő ez a betegség, és sokáig maláriát megelőző gyógyszerekkel is mérgeztem magam olyan hegyi vidékeken, ahol nem volt a "váltóláznak" igazi veszélye (ezer méter felett nincs maláriaparazitát hordozó moszkitó).